Stabilitetsprogram för löpare

Här tänkte jag dela med mig av ett program för att bygga grundläggande stabilitet och…

10 Shares

Alla Hjärtans Dag-pass <3

Passet: 10 minuter AMRAP: 5 knäböj 10 upphopp 15 mountain climbers 20 jumping jacks Alla…

12 Shares

Coreträning med Millie!

Det händer mycket i mitt företag nu, jag lovar att berättar mer i ett inlägg…

157 Shares