MAG-MÖRDAREN

För ett par veckor sedan testade jag denna ”magrutin” för första gången och blev chockad…

3 fysövningar för padel!

Här om dagen fick jag en fråga på min Instagram om jag hade några bra…

4 varianter av plankan!

Hur ofta gör du plankan?! Själv använder jag mig ofta av plankan, dels för att…