Sluta INTE träna! Detta inlägg är för dig som är idrottare och fått säsongen pausad…

För ett par veckor sedan testade jag denna ”magrutin” för första gången och blev chockad…

Här om dagen fick jag en fråga på min Instagram om jag hade några bra…

Jag får ibland förtroendet att hjälpa mina klienter med olika sorters smärtproblematik. Det kan röra…

Hej! Här kommer ett ruuuuskigt jobbigt pass som du gör på en assault bike och…

Vissa jag jobbar med har väldigt specifika mål, det kan handla om att spela hockey…

Visst har jag sagt att jag verkligen älskar mitt jobb? Att varje dag åka från…

Hur ofta gör du plankan?! Själv använder jag mig ofta av plankan, dels för att…

La upp denna text på min instagram för någon vecka sedan och den fick bra…

Just nu läser jag en kurs om fysisk aktivitet på recept (samtidigt som jag jobbar…