Här kommer en fantastisk berättelse om min klient som i skrivandets stund har gjort över 10000 armhävningar. Videon är någon månad gammal och då hade hon ”bara” gjort 7000 stycken!
Det jag vill att du ska ta med dig från den här videon är:
- Summan av små saker blir något STORT!
- Starta med något du klarar av!
- Bara FORTSÄTT!!!
- Stanna upp och se hur mycket och hur långt du faktiskt kommit. Jämför med vart du startade!
- Det du tränar på blir du bättre på, så är det alltid!
Kör hårt nu och berätta för mig när du gjort dina första 1000 armhävningar!
/Coach Patrick