God jul!!! I julklapp av mig i år får du TRÄNINGSVÄRK och en STARK KROPP! Eller ja… du måste ju göra lite på egen hand först, men jag hjälper dig dit!
För några år sedan gjorde jag en julkalender med olika träningspass. I år blev det ingen julkalender på grund av att jag haft för dåligt med tid. Men du får hålla till godo med dom tidigare (som fortfarande håller måttet).
Du laddar ner alla pass HÄR (helt gratis)!
Passen laddas ner i en PDF där du även får tillhörande videos på hur passen ska genomföras. Alla videos kan du även se här nedanför:
2018 års julkalender: LÄNK TILL ALLA VIDEO!
2019 års julkalender: LÄNK TILL ALLA VIDEO!
Jag önskar dig en fin jul med mycket god mat och hård träning!
Coach Patrick