Den ultimata rörlighetsrutinen!

Rörlighetsträning är något som kommer och går! Ibland pratar man om att det är livsnödvändigt,…

38 Shares

324979 visningar

Jag försöker hitta på så mycket roliga sätt att leverera information och inspiration till er,…

Idag ville jag inte träna…

Idag vill jag inte träna… men jag gjorde det ändå! Passet blev inte så hårt…

31 Shares

Magdödaren!

Det är lite clickbait på den rubriken, jag ber om ursäkt för det! Men jag…

94 Shares

Återhämtning

Nu är det semester och jag ser till att vila ordentligt, att träna precis det…

26 Shares

Övningar för stabilitet

Just nu sitter jag och tittar på tennis och bygger lite träningsprogram till mina klienter.…

30 Shares