”Varför skulle jag vilja träna ljumskarna” tänker du säkert. Det finns ju mycket roligare muskler…
5 anledningar till att börja träna!
Nu är det snart ett nytt år, och för många innebär det en ny start…
Julklapp från coach Patrick! 24 GRATIS träningspass!
God jul!!! I julklapp av mig i år får du TRÄNINGSVÄRK och en STARK KROPP!…
7 varianter på övningen höftlyft!
Det finns muskler som det verkligen finns anledning att stärka upp och en av dom…