VECKANS FYSPASS – Vecka 6

Här bjuder jag på ett sköööönt fyspass som garanterat kommer kännas i benen dagen efter!…

Veckans fyspass – Vecka 5

Välkommen till veckans fyspass! Detta pass kan du göra hemma, på gymmet eller varför inte…

Millies kloka tankar om hälsa

”Det är viktigt att veta varför du tränar och varför du är villig att göra…

Vad motiverar dig att träna?

Vad motiverar DIG att träna när du egentligen inte är sugen? Kommentera gärna! Det som…

Välkommen 2021!

Igår, den 1/1 genomförde jag årets första träningspass! 2020 var ett omtumlande år på alla…

MAG-MÖRDAREN

För ett par veckor sedan testade jag denna ”magrutin” för första gången och blev chockad…

3 fysövningar för padel!

Här om dagen fick jag en fråga på min Instagram om jag hade några bra…