För ett tag sedan la jag upp en text kring motivation på min instagram (@sportperformancecenter),…
Bli av med din tennisarmbåge!
Ok, lite clickbait på den här rubriken, jag ber om ursäkt för det. Men anledningen…
Event i Västerås med Patrick Rapp och Vilma Litens
En av fördelarna mitt jobb är att jag får göra så många rolig projekt tillsammans…
Mina favoritövningar del 2 – Benövningar
Dessa inlägg är så otroligt svårt att skriva eftersom jag har så MÅNGA övningar som…
Boktips!
Nu är det bokrean och när jag såg en annons om det fick jag idén…
Alla hjärtans dag!
Brukar ni fira alla hjärtans dag?! Jag och min sambo är lite dåliga på det…
Mina favoritövningar del 1 – Bålövningar
För någon vecka sedan fick jag en fråga på instagram kring vilka mina favoritövningar var.…
Min personliga träning!
Du som är PT måste väl träna varje dag va? Brukar folk säga… men om…
Första inlägget!
Hej! Jag heter Patrick Rapp och är ny bloggare här på SportHälsa! Det här ska…