Coach Patrick Rapp

Ok, dags att bikta sig lite… förr i tiden var jag, precis som många andra,…

Det finns rörlighetsövningar… och så finns det RÖRLIGHETSÖVNINGAR! Den här övningen är en sån där…

För ett tag sedan la jag upp en text kring motivation på min instagram (@sportperformancecenter),…

Ok, lite clickbait på den här rubriken, jag ber om ursäkt för det. Men anledningen…

En av fördelarna mitt jobb är att jag får göra så många rolig projekt tillsammans…

Dessa inlägg är så otroligt svårt att skriva eftersom jag har så MÅNGA övningar som…

Nu är det bokrean och när jag såg en annons om det fick jag idén…

Brukar ni fira alla hjärtans dag?! Jag och min sambo är lite dåliga på det…

För någon vecka sedan fick jag en fråga på instagram kring vilka mina favoritövningar var.…

Du som är PT måste väl träna varje dag va? Brukar folk säga… men om…