Som rubriken antyder! Jag är tillbaks! Eller det är min ambition i alla fall. Jag…

Under våren 2021 höll jag fyra föreläsningar tillsammans med RF SISU Västmanland. Projektet #rörelsepepp är…

Under våren 2021 höll jag fyra föreläsningar tillsammans med RF SISU Västmanland. Projektet #rörelsepepp är…

Under våren 2021 höll jag fyra föreläsningar tillsammans med RF SISU Västmanland. Projektet #rörelsepepp är…

Under våren 2021 höll jag fyra föreläsningar tillsammans med RF SISU Västmanland. Projektet #rörelsepepp är…

Hamstrings är dom musklerna som sitter på baksidan av låret. Det är muskler som är…

Det finns massor av bra övningar som tränar musklerna kring bålen och här visar jag…

En muskel som mina klienter brukar bli stela i och tycka det är skönt att…

Brukar du träna fötterna?! Ett område jag jobbar fokuserar på tillsammans med mina idrottare och…

Här bjuder jag på ett sköööönt fyspass som garanterat kommer kännas i benen dagen efter!…