Gratis föreläsning om uthållighetsträning

Under våren 2021 höll jag fyra föreläsningar tillsammans med RF SISU Västmanland. Projektet #rörelsepepp är ett helt nytt koncept för idrotten i Västmanland med syfte att få en större förståelse för varför vi tränar olika saker och varför vi behöver alla delar dels för att må bra och för att bli bättre på vår idrott. Föreläsningarna genomfördes som liveföreläsningar där deltagarna kunde ställa frågor direkt under föreläsningen.

Föreläsningen om uthållighet kan du se här:

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras