Idag snubblade jag över en artikel om en 93-årig herre som hade börjar träna på…

Igår kom en intressant studie från Gymnastik och Idrottshögskolan som har kikat på cirka 260000…

Rörlighetsträning är något som kommer och går! Ibland pratar man om att det är livsnödvändigt,…

Jag försöker hitta på så mycket roliga sätt att leverera information och inspiration till er,…

Idag vill jag inte träna… men jag gjorde det ändå! Passet blev inte så hårt…

Allt ÄR bättre än inget! Så är det bara! När det kommer till löpning för…

Det är lite clickbait på den rubriken, jag ber om ursäkt för det! Men jag…

Nu är semestern över för min del! Jag startade igång arbete för några veckor sedan…

Nu är det semester och jag ser till att vila ordentligt, att träna precis det…

Just nu sitter jag och tittar på tennis och bygger lite träningsprogram till mina klienter.…