Camillas 100 dagar – Vecka 6

”Tränar man rätt så är man ful!” – Camilla Lindmark

I veckan avsnitt berättar Camilla om hennes känslor kring projektet, vilka delar som känns tuffa och några av dom positiva effekterna projektet har gett hittills. I avsnittet pratar även Patrick om Camillas upplägg och vilka resultat hon har fått hittills… vi kan väl konstatera att det går enligt plan!

Följ Camilla på Instagram: https://instagram.com/millaexplore
Följ Patrick på Instagram: https://instagram.com/sportperformancecenter
Följ Millie på Instagram: https://instagram.com/erikssonmillie

 

Om Camillas 100 dagar

Hur mycket förändring kan man åstadkomma på 100 dagar?! Vad händer med kroppen om man äter bra och tränar hårt under en så lång period? Vad händer med psyket om man lyckas följa en plan, förbättrar sin sömn och minskar ner på skärmtiden? Det tänker Camilla Lindmark ta reda på!

Under 100 dagar kommer Camilla ta hjälp av personliga tränarna Patrick Rapp och Mille Eriksson för att strukturera allt kring motionen, kosten och återhämtningen. Med dessa videos vill vi visa hur vi jobbar, vilka resultat som du kan åstadkomma och så klart vilken utmaning det är att göra ett sånt här projekt!

Det är ingen resa där resultaten kommer gratis, utan Camilla kommer få jobba hårt för att nå sina mål. Hoppas du vill vara med och se hur resan artar sig!

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras