Alla Hjärtans Dag-pass <3

Passet: 10 minuter AMRAP: 5 knäböj 10 upphopp 15 mountain climbers 20 jumping jacks

Alla hjärtans dag! Det betyder att träningen du gör idag ska göra hjärtat starkare! Här kommer ett pass som gör just det!!!

Passet är en 10 minuter AMRAP:

  • 5 knäböj
  • 10 upphopp
  • 15 mountain climbers
  • 20 jumping jacks

Ställ en klocka på 10 minuter och gör så många varv som möjligt av ovanstående övningar! Träna hårt och ha en fantastisk dag!

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras